主线轮动定方向 · 情绪周期定仓位 · 趋势结构定买卖点 · 每日 SOP 收口 ｜ 数据存于本机浏览器
收盘后从同花顺/通达信涨停板读 6 个指标，自动算温度分→档位→仓位上限
权重：涨跌停比 25% · 晋级率 20% · 最高板/红盘/炸板各 15% · 梯队 10%。同样 40–65 分，↑升=上升发酵(进攻)，↓降=退潮(防守)，方向决定攻守。温度分只决定「今天几成仓」，买什么由主线+趋势模块决定。
每条主线填阶段+数据，自动算强度档、操作建议、优先级。退潮一律回避，主攻发酵/扩散的强主线
| 主线 | 阶段 | 强度 | 档 | 操作建议 | 优先级 |
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强度 = 龙头板(45) + 涨停家数(40) + 持续合理性(15)，满分 100，≥65 强 / 40–64 中 / <40 弱。一条主线从发酵做到分歧就该走，不恋战；分歧能否转一致是续做的唯一理由。
买入前填价格与仓位，实时校验止损幅、盈亏比、单笔风险三道铁律
| 股票 | 买点 | 止损幅 | 盈亏比 | 单笔风险 | 浮盈 | 动作 |
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三条铁律：①买前必设止损 ②单笔风险 ≤ 总资金 2% ③盈亏比 ≥ 2 才出手。四类买点只在「确认后」买（回踩缩量企稳 / 突破回踩不破颈线 / 首阴反包翻红 / 趋势回踩均线不破），不在分时最高点追。
六步串成固定动作，最后纪律自检自动打分，可一键存入台账
完成后温度分、档位、最强主线、当日盈亏、纪律分会一并记入台账。纪律分与盈亏的关系，正是将来校准「你最该死磕哪条规则」的依据。
| 日期 | 温度分 | 档位 | 最强主线 | 盈亏% | 纪律分 |
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把台账 + 主线 + 持仓全部打包成一个 JSON 文件；换到 Mac Mini 后导入即可无缝继续
导出后把 JSON 文件传到新设备（云盘/AirDrop/邮件均可），在新设备这里点「导入数据」选中它即可。导入默认合并：相同日期的台账行会被新文件覆盖，其余追加。
每天复盘后记一行 —— 这是阈值校准的数据底座。连续用 2–4 周后，回看哪些档位/阶段你实际在赚或亏，再调温度分档位线与强度阈值。数据全部存在本机浏览器，刷新关闭都不丢；换设备请用上方 JSON 导出/导入。
用台账实盘数据回看：你到底在哪个档位/温度区间赚钱，纪律分和盈亏的真实关系。样本越多越准
验证仓位映射：长期在哪个档位赚/亏，决定要不要调档位线和仓位上限
| 情绪档位 | 天数 | 胜率 | 平均盈亏% | 累计盈亏% | 平均盈亏分布 |
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看你的盈利是否集中在「发酵区(40-65)」——若是，印证主战场就在这；高温区亏损则印证高位降仓
| 温度区间 | 天数 | 胜率 | 平均盈亏% | 累计盈亏% | 平均盈亏分布 |
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纪律执行得越好是不是越赚？这一栏回答「你最该死磕纪律还是该改买点/选股」
| 纪律分档 | 天数 | 胜率 | 平均盈亏% | 累计盈亏% | 平均盈亏分布 |
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根据上面三张表自动生成，攒够数据后据此调阈值
说明：盈亏统计只计入填了「当日盈亏%」的交易日；纪律分统计只计入走过 SOP 第⑥步的交易日。结论随样本增加而稳定，建议 ≥15–20 个交易日再正式调阈值。
股票复盘系统 · 波段版 | 所有阈值为行业初始值，建议用 2–4 周实盘数据校准 | 本工具仅供个人复盘纪律管理，不构成投资建议